Kalian sempat merasa ragu serta gak yakin diri pada keahlian serta pencapaian karier? Kerap kali dihinggapi perasaan kalau sesungguhnya kalian gak sebaik yang dikira orang.
Tidak hanya itu, kalian pula sering merasa kalau bermacam achievement yang sudah diraih cuman kebetulan, apalagi merasa gak pantas buat mendapatkannya.
Well, dapat jadi kalian lagi terkena imposter syndrome, tuh. Apa itu? Seberapa besar akibatnya pada kehidupan?
Apa itu imposter syndrome?
Dikutip Very Well Mind, imposter syndrome merupakan suatu keadaan psikologis kala seorang merasa gak pantas, kurang kompeten, serta senantiasa merasa kurang atas kesuksesan yang sudah diraih.
Seperti itu sebabnya sindrom ini pula sering diucap imposter( penipu), sebab mereka yang mengalaminya hendak merasa selaku‘ penipu’, merasa gak berhak atas seluruh prestasi serta kesuksesan.
Bersumber pada laporan riset dari Asana, nyatanya sebanyak 62% pekerja di segala dunia sempat hadapi imposter syndrome. Tenang, gak cuma kalian saja yang sempat merasakannya, kok.
Isyarat kalian lagi terkena imposter syndrome
Mereka yang hadapi imposter syndrome umumnya hadapi sebagian perihal ini, di antara lain:
- Sering meragukan keahlian diri serta merasa tidak yakin diri
- Sangat perfeksionis
- Tidak sanggup memperhitungkan kompetensi serta keahlian diri secara realistis serta objektif
- Mengaitkan kesuksesan yang diraih dengan aspek eksternal
- Kala tidak sanggup penuhi standar yang diresmikan sendiri, mereka merasa kecewa serta frustrasi
Akibat bila kalian terus terjebak dalam imposter syndrome
Bila kalian belum sadar serta terus terjebak di dalam imposter syndrome, hingga dapat mempengaruhi kariermu nanti. Berikut ini akibatnya!
- Gampang terserang burnout, takut, serta stres
- Karier jadi stagnan, sebab kalian kerap menyepelekan diri sendiri sehingga gak menghasilkan kemampuan maksimal
Terjebak dalam imposter syndrome dapat membuat kariermu jadi jalur di tempat, serta buat kalian gak dapat menghasilkan segala keahlian yang dipunyai. Hati- hati!
Ingatlah kalau kalian layak memperoleh seluruh pencapaian yang kalian raih. Ayo, ganti rasa gak yakin diri tersebut jadi rasa syukur atas apa saja yang sudah raih dalam hidup!